TJINGELING
Har precis kört ett zumbapass, och nej jag har fortfarande inte tagit tummen ur och köpt ett gymkort. Jag fixade ett zumbapass på annat vis. Måste verkligen ta tag i det där med gymkort, börjar ju se ut som en säck potatis här nu. Icke bra. Man vill ju vara fast så att säga! Och nu när skolan lugnat ner sig lite så har jag ju faktiskt tid... Nog tjatat. Kort å gött, zumba var inte lika roligt själv, mobbad, i mitt "vardagsrum". what to do.
snart så...
DE VERKLIGEN ÄR SÅ
Asså min karriär är ju fan på topp asså. Har alltid sagt de, man ska vila sig i form. Idag var det match igen. Jag går in å skräller totalt. Vinner mot en tjej som är skitduktig dessutom. 7-5 0-6 och sen vann jag med 11-9 i ett avgörande supertiebreak. Så nu har jag alltså vunnit alla mina matcher i serien. Vad mer kan man göra ;D ?
Nu väntar jag på middag. Sen flyr jag den här staden som sagt.. Matcherna drog ju ut på det lite mer än förväntat så tåget går inte förrän vid 5...
Nu väntar jag på middag. Sen flyr jag den här staden som sagt.. Matcherna drog ju ut på det lite mer än förväntat så tåget går inte förrän vid 5...
AWESOMENESS
Kommer hem. Lirar lite match. Baaaang, game, set and match! Går in å knäcker. Njaa kanske inte ska överdriva men vann matchen idag i alla fall. Imorgon kanske det blir lite värre när motståndet är lite värre, så kanske inte ska kaxa upp mig!
Men nu har jag tröttnat på Vänersborg. Kom igår. Nu är det lördag och jag är less på den här lilla staden. Jag flyr tidigt imorgon efter matchen, något som är sant!! Götthajj!
Men nu har jag tröttnat på Vänersborg. Kom igår. Nu är det lördag och jag är less på den här lilla staden. Jag flyr tidigt imorgon efter matchen, något som är sant!! Götthajj!
AHJO, RÄTT GRYM
Imorse satte jag mig på bussen ut till mölndal. Vad hände där tro? Jo, jag skulle spela seriematch igen. Efter så hiiimla mycket träning förra vecka, hmp... Not ! Jag mötte upp mina lagkamrater i tennishallen, vi vann. Lett kan man säga. Jag höll på att somna på banan för de gick på långsamt, engagemanget var ungefär på samma nivå. Men lyckades vinna ändå och de gjorde de andra 2 nötterna också. Så 4-0 till vänersborg i matcher. Wehey. Och nu läggs nog den där karriären på hyllan ett tag.
EN VÄCKARKLOCKA
4 KM senare... Jisses vilken väckarklocka. Trodde verkligen inte jag hade tappat såååååå mycket men tro fan. Jag fick bokstavligt talat blodsmak efter 500 meter. Det var med nöd och näppe som jag kom i "mål" ens. Får nog bli lite mer träning framöver.
Åkte ner till tennisen också. Bra gjort! Peter var inte alls besviken som jag hade trott. Så nästa vecka när jag ändå är leedig hela veckan (inställda föreläsningar = eget pluggande) så ska jag dra dit å träna lite tennis. Jag har lääääängtat!!! Ska bli grymt! Josse is back!
Åkte ner till tennisen också. Bra gjort! Peter var inte alls besviken som jag hade trott. Så nästa vecka när jag ändå är leedig hela veckan (inställda föreläsningar = eget pluggande) så ska jag dra dit å träna lite tennis. Jag har lääääängtat!!! Ska bli grymt! Josse is back!
HOMEMADE TRAINING
Har man varken ett gymkort som gäller längre, hatar att gå ut å springa eller tid för att lira tennis så får man hitta andra lösningar för att fortsätta träna. Varför inte köra ett litet pass inne på rummet? Ner på golvet å kör situps av alla dess 100 olika slag, ryggövningar, benböj, rumpaa, armhävningar, dips och så vidare och så vidare. Kör igång lite musik så är det bara å börja pumpa. :)
Mums, alltid gött att avsluta med 2 min 90grader!
ÖVERLEVER EJ
Tråkigt match. Dåligt match. Blåst. Inget funkade. Turen på motståndarnas sida. Tveksamt om min tenniskarriär överlever nu. Kanske lite överdrivet sagt men.. Den får nog ha hej, eller inte!
RM OCH DUBBEL
Seeegt. Sitter bara å väntar å väntar på att matchen ska dra igång. Kan det inte vara typ sämsta tiden att spela klockan 4? Det är väl bara att gilla läget antar jag. Det är i alla fall gött om vi vinner så spelar vi nästan direkt efteråt så vi slipper massa dötid. Jag å Ellen spelar dubbel mot en till vbgare och en annan tjej, vinner vi den så är vi i final. WOW! 3 dubbelpar med å spelar. Rätt tragiskt!
Här är vi i alla fall. Nöjda som fääään i Paris! :D ursäkta peddominen men!
GYMMET IGÅR
= Träningsvärk idag. Ett tecken att jag kanske inte har tränat på allt för länge eller ett tecken på att jag körde jäklig hårt? Tippar på de första.
VI DRAR IGEN
Dags för seriematch igen. Denna gång drar vi till kungsbacka, tror jag. Blandar ihop alla de där städerna hela tiden. Ligger utanför göteborg i alla fall så förhoppningsvis är det rätt. En viktig seriematch så hejja oss.
URSLET
Oh efter 2 dagars seriematcher är man heeelt slut. Ni förstår inte hur utmattande det är tror jag. Och att dessutom behöva gå upp klocken halv 8 är ännu värre tror jag. Nu är det i alla fall färdigspelat för den här helgen och det är bara påt igen nästa helg. Igår vann vi i alla fall med 4-0 och idag blev det 2-2 i matcher.
Nu ska jag duscha av mig allt grus och svett, sen ska jag nog återhämta mig i sängen och sen får jag se vad som händer idag.. Eventuellt bio! :)
Nu ska jag duscha av mig allt grus och svett, sen ska jag nog återhämta mig i sängen och sen får jag se vad som händer idag.. Eventuellt bio! :)
POWER YOGA
Precis varit iväg på Power Yoga. Gudars, de var verkligen vad jag behövde. Näst intill alla övningar kändes i baksidan lår. Och gissa vart det är jag är stelare än en ko? Jo, just där. Så kanske, för mig egen skull, borde dra dit flera gånger. Egentligen är ju mer styrka och kondition min grej och inte sånt där med harmoni och andning, men det kan väl behövas emellanåt de också, right?
KILLING ME SOFTLY
Då var ytterligare 6 km avklarade. Börjar de bli lättare efter 4 gånger? NEJ!
Shit, idag är det riktigt varmt ute också. Nästan vindstilla och klarblå himmel. Det sjuka är att när de väl blåser, så blåser det ljummet. Hur ofta händer de i Vänersborg liksom? Nu blir det bättra på brännan igen inför Spain. 8 DAGAR KVAAAAR!!!
Shit, idag är det riktigt varmt ute också. Nästan vindstilla och klarblå himmel. Det sjuka är att när de väl blåser, så blåser det ljummet. Hur ofta händer de i Vänersborg liksom? Nu blir det bättra på brännan igen inför Spain. 8 DAGAR KVAAAAR!!!
I TOTALLY HATE IT
Jag hatar verkligen löpning. Gick ut å sprang med blev så förbannad efter 2 km för att det var så jobbigt så "gav upp" och gick ca 2 km. Sen kom maga från ingenstans och då sprang vi de sista 2 km. Fy fan asså. Trodde de skulle bli lättare efter ett tag och inte jobbigare? Blää
Och inte nog med de, nu måste jag laga mat också. Suck.. Jaja, bara å sätta igång då.
Och inte nog med de, nu måste jag laga mat också. Suck.. Jaja, bara å sätta igång då.
MATCHRUTINER
Idag är det match som gäller. Är första turneringen utomhus för iår och denna äger rum i Sandared som ligger vid borås ungefär. Kommer nog bli kallt, men brukar trivas i den här turneringen. Även om jag hatar "utomhusspelet" så är det ju inte grusbanor där utan plexipave så det brukar glida på bra. Sen är det ju fortfarande så att jag inte hinner komma in i matchrutinerna eftersom jag spelar match så sällan. Jag spelar i kvalet så förhoppningsvis ska man väl få vinna en match, men de kommer bli tufft. Hård konkurrens. Önska mig lycka till. Vi åker nog vid 3 så får väl sola sålänge!
DET TAR EMOT
Måste ut å springa 6 km nu och det tar emoooot. Speciellt med tanke på hur jävla jobbigt det var i söndags. Har nämligen fått order från min tränare att springa 6 km 10 gånger innan serien börjar. Vilket är om ungefär 3 veckor och detta gör att jag måste springa varnannan dag :O fattar ni, det är ju sjukligt. Så bara dra på löparbrallorna och pallra sig ut. Dör jag vet ni varför...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nu är det gjort också. Då var alltså 2 utav 10 löppass avklarade då. Snart kan jag nog se ljuset i tunneln.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nu är det gjort också. Då var alltså 2 utav 10 löppass avklarade då. Snart kan jag nog se ljuset i tunneln.
20 MINUTER SENARE...
YEAH I DID IT! Gick ut å sprang 4.5 km. Jag är riktigt nöjd med mig själv. Vad har hänt? Och det var inte plågsamt jobbigt.. Har spinningen gett resultat?? :O Sprang ialla fall 4.5 km på 20 min. Inte helt dåligt i alla fall. Mitt mål är ju att springa 6 km på 30 min så det ligger ju inte så långt bort i alla fall. Ja nu kanske inte detta var så intressant att läsa för er men var tvungen å skryta lite.
LÖPARRUNDA
Ska nog ut och springa ut. Gäller att jag skyndar mig ut innan det går över. Jag är lite stooopid men måste fan få bättre kondis. Hjärtat slår ju i snitt 130/minut i stillastående position. Ah. Jag ljuger inte. Det är ungefär så illa.
LETS BURN SOME FAT
Snart far jag iväg till träningen. Först blir det 1 timma tennisträning och sen blir det självklart 55 min spinn med Lars. Alltid. Idag ska jag fasen köra hårt. Pass på nu innan lovet, för då blir de alltid slött av någon anledning. Så thats my plans. Ha det fint!
NEVER UPDATE BECAUSE YOU HAVE TO
Inte mycket att säga idag faktiskt. Var precis och körde tennis. Blev en ensam träning med min tränare vilket betyder sjuuukt jobbigt. Men jag behöver de och jag behöver bättre kondis. De visste jag ju redan innan men nu har även min tränare tjatat på mig och ungefär sagt att jag har kondis som en pensionär. Bokstavligt. Pepp man blir på att gå ut å springa då, när det tar typ 35 min å springa 6 km när man ska ligga på 25 min... Lätt å förbättra sig 10 min utan att vara ute å springa. Det är verkligen en fobi jag har och kommer alltid ha. Kan nästan börja lipa när jag är ute å springer för jag tycker det är så jobbigt/tråkigt.
