MERA, MERA BILDER
EN KOMMENTAR SOM SVIDER
Anonym: "Vart är *****??"
Jag: "Vet inte!"
Anonym: "Men ni 2 har ju på G!"
GÅRKVÄLLEN OCH IDAG
Idag blir det i alla fall lite "vila". Blir bara 1 timma tennis med damlaget. Ja det är inte ansträngande på onsdagar då vi bara kör matchsspel.
Imorgon är det skärtorsdag = halvdag. Då ska jag lööpa. Har ökat nivå på mitt löppass på gymmet så det blir lite mer "motstånd". Var ju inte allt för jobbigt rent flåmässigt förrut. Sen ska vi inviga Robins längenhet trur jag. Det var lite update sålänge. Ursäkta mitt tråkiga liv.
3 TIPS MED ATT KOMMA IGÅNG MED TRÄNING
Nu har jag funderat en stund. Får förhållandevis många frågor om HUR jag orkar träna "så mycket". Därför tänkte jag vara givmild och dela med mig utav mina 3 bästa tips. Så här kommer 3 tips från Josse för att komma igång med träning.
1, Sätt upp mål!
- Dessa mål ska inte vara för lätta eller för svåra. Genom att sätta upp mål kan det bli lättare att motivera sig själv. Säg till dig själv att du ska ge dig f*n på att klara målen. Ha både långsiktiga och kortsiktiga. Exempel på ett kortsiktigt kan vara "jag ska börja träna 3 ggr/veckan" ett långsiktigt kan vara "jag ska springa 6 km under 30 min".
2, Hitta en träningsform som DU tycker är rolig och variera dig.
- Alla personer kanske inte ser nöjet med att gå och pumpa på gymmet. Kanske behöver du någon som peppar dig eller kanske du vill träna tillsammans med flera människor. Hitta en sport som du håller på med för skojs skull, spela i korpen lag eller vad som helst. Går du till gymmet kanske du hellre går på pass. Testa alla pass, det finns något för alla. Jag lovar. Gillar du å svettas eller bara röra på dig. De finns alternativ.
3, Sprid träningen till dina vänner.
- Det är alltid lättare att träna om du vet att det finns fler som kan joina. När du själv kanske inte alls har någon lust att träna så kommer en kompis och frågar om du ska med, då finns alltid frestelsen att hänga på där. Peppa varandra och trigga gärna varandra när ni väl tränar. På de viset blir det mycket roligare och förhoppningsvis ger de också mer.
Sådär. Hope you like it.
AN ADVISE
HUR ÄR DET MÖJLIGT?
Ena dagen sitter man i bilen med solbrillor och tröja och andra dagen står man ute och skrapar rutorna?
LETS BURN SOME FAT
SOMNADE PÅ DASS, IGEN
LETS STARTA PÅSKVECKAN
GÅRDAGENS KASSA MOBILBILDER
FRISYREN IGÅR
som höll typ förfesten ut!
LAGOM ÄR BÄST
Blev en typ "chill, sitta och snacka kväll". Eftersom dansgolvet och musiken sög så passad de utmärkt. Var perfekt eftersom det kände som man kände 80% av folket också. Och mååånga nice killar var det där också. Bästa utbudet på länge.
Jäkla Claudia bombade med bilder på en så finns ungefär 70 bilder som man ser aspackad ut på och asful. Men igår var det verkligen precis lagom med alkohol intag. Ingen huvudvärk idag och perfekt kväll.
I MET SOME FRIENDS
Såhär såg jag ut idag ialla fall, pallade inte ta någon seriös bild.
JAG HAR RÄDDAT ETT LIV
MIN FRÅNVARO
Update later...
INSPIRATION - TAYLOR MOMSEN
NEVER GIVE UP
Dagens händelser. Först hade jag möte med min Kilroy kvinna, sen åkte jag till Överby och köpte present inför lördagen, sen fikade jag med Johanna och sen trände jag tennis. Spännande liiiiv. NOT!
Igår tog jag tag i en grej också. Ska inte säga vad. Men tur jag tog tar i det eftersom det visade sig inte alls vara så som jag trodde det var. Så ett tips från Josse: Ta tag i saker du är osäker på.
P.S
Jag har jobb igen. Från och med imorgon. D.S
NEVER UPDATE BECAUSE YOU HAVE TO
MIDDLE OF THE WEEK
För övrigt ska jag inviga min cykel för iår. HAHAHA, kan inte bli mer underbart. Har nog inte cyklat sen kanske september, och då tror jag till och med att det var tidigare... Nu när våren närmar sig så varför inte? Egentligen är det gött å cykla, har faktiskt saknat de lite den senaste tiden, men det har varit för kallt. Nu tror jag att jag överlever. Nästa stora dilemma - Har jag en fungerande cykel och ska jag ta vinterjackan eller skinnjackan??
Från sommaren 07
WHO DOESN'T WANT IT?
Hur mycket längtar man inte till sommaren när man ser sånna här bilder?
USCH SÅ JOBBIGT
Btw, ska avslöja något pinsamt. Men jag brukar spela in "dating in the dark" på tisdagar eftersom de krockar med mästarnas mästare, och jag rådiggar de programmet. Pinsamt men sant. Så himla patetiska är en del asså. :D
3 TIMMARS TRÄNING
När jag spelar 2 timmar tennis, tänker många, "shiit att du orkar". Men jag skulle inte säga att det är jobbigare än att gå ut å gå i ca 20 min eller nåt. Är jag van vid den sortens träning eller? Skulle inte precis säga att våra tennistimmar alltid är speciellt jobbiga. Oftast består en träning av kanske en eller MAX 2 jobbiga övningar. Annars är det typ, säkerhet, matchspel osv. Så att pumpa på gymmet i 2 timmar skulle däremot döda mig.
Så idag körde jag för min ordinarie tennis timma, sen fick jag stanna kvar å köra med "herrlaget" i 40 min. Sen åkte jag iväg till gymmet och körde ett kettlebell pass på 45 min. Och jag skulle lätt kunna köra mera? Hmm.. I don't get it. Kalla mig omänsklig om ni vill, men jag är kasst tränad enligt mig och många andra. För långt inlägg, men nu går jag å lägger mig.
LETS FUCKING GO
Nu drar jag till stan och fikar med goa vänner. Sen blir det tennisträning och sen blir det nog även lite Kettlebell senare med Linda. Då blir det skvaller som vanligt. Hihi. Gillar våra stunder på gymmet. Ni ska bara veeeeta!! Hemma sent ikväll igen. Ha en bra dag!
JOSEFINE TIPSAR, "DE 3 BÄSTA..."
Kom på en idé. Tänkte lista "de 3 bästa..." utav olika kategorier. De ligger inte i någon speciell rangordning. Så här kommer DE 3 BÄSTA...
...Bloggarna just nu: Mathilda, Frida och Kenza
...klädbutikerna: H&M, Vila och Sisters
...Resmålen: Zakynthos (Grekland), Mallorca (Spanien), Kreta (Grekland)
...Träningspassen: Kettlebell, Spinning och Wellnessboll
...Drinkarna: Rosa Pantern, Whiterussian och Sex on the beach
Sådär, hoppas ni gillar idén. Fler tips kommer förhoppningsvis någon annan gång! ;)
HÄRLIG TISDAG
Det regnar ute. Konstigt att man är glad för de? Så nu försvinner snön mer och mer. Kan till och med se gräsmattan hemma nu. Höhö. Idag ska jag äääntligen så se mina små negrer Sofia och Tove som landade i Sverige igår. Kände man sig vit innan lär man ju känna sig genomskinlig nu. Det blir en fika på Nordis faktiskt, tro det eller ej.
Jag har ett litet annorlunda inlägg på G som jag kommer publicera snart...
Kliffhanger...
JAG GILLAR ATT BJUDA PÅ MIG SJÄLV
Hoppas inte min arbetsgivare i framtiden läser min blogg. Sånna här bilder är inte helt okej då. Tagen hemma, ensam, på dass, 02.30 en lördag, efter för många shottar. Men jag bjuder på den för jag känner att jag måste kompensera allt ickebloggande ihelgen.
SNORY SNOR
Så ingen spinning idag. Hade inte kunnat gå ändå eftersom det var ett specialprogram idag på 100 minuter som startade halv 6. Har tennisträning mellan 5 och 6 så hann tyvärr inte. Men förkylningen stoppade mig ändå. Fast spelade tennis 1 timma. Var bara matchspel hela träningen. Vi var typ inga där så därför blev de så. Vi var 6 utav 16 personer, vart är tennisklubben påväg??
MITT STOCKHOLM
OCH VAD HAR VI HAFT FÖR MIRAKELVÄDER NÄR JAG VARIT BORTA? ALL SNÖ ÄR JU TYP BORTA?? HAR DET REGNAT? HALLELUJA I SÅ FALL FÖR BRA SER DE UT. I stockholm däremot snöade de igår. Så tacka gudarna för det har uppenbarligen varit bättre väder här. Thats it!
NYTTIN
Ursnygg efterlängtad jacka från H&M
Sjukt användbara längre jeansshorts för kallare sommardagar från H&M
Annorlunda tights från H&M
snygga, sköna tennisshorts från NK-sport
JUST VOTE
Yeii. Jag har blivit nominerad till att bli veckans blogg gå in här och rösta på mig, tack!!
HOE SWEET HOME
NERVOUS
NU ÄR DET BOKAT
Nu ska jag svettas vidare med alla andra grejjer jag ska hinna med idag.. ih! stress, stress!
DU SKALL KÖPAS SNART, SNART...
SPAIN HERE WE COME?
PUMPA PUMPA
Nu drar jag till gymmet å springer av mig och biffar till mig. Får se om jag överlever löppasset idag. Hejs!
(klassisk innan gymmet bild)
update: nu åker jag även till TENNISEN.
STRESS STRESS
SLUTBETYG
JAG DÖR FÖR DIG MED
FUL(L)A BILDER
Ja jag har ett par glasögon på mig och en sån där "öldrickar"hatt. Dock tom, men rosa och fin var den!
Viccan var faktiskt nykter!
Vimmelbild med hälften av folket från förfesten. Haha.
Bild tagen 02.30 hemma, själv på dass. Hrm???
ME LOOK LIKE SHIT ALL DAY LONG
Såhär ser min dag ut:
Jag vaknar. Käkar frukost och kollar på tv. Sen hoppar jag in i duschen för att vakna vid liv. Sen glider jag runt typ halvnaken samtidigt som jag fastnar vid antingen datorn eller tv.n Sen brukar jag sätter på mig någon sleten tröja och ett par mjukisbrallor för jag tänker att jag ändå ska till tennisen senare på dagen. Har jag inte ett förjävla härligt liv??
SÅ MYCKET, SÅ MYCKET
VARFÖR VAKEN 01.30?
Kan ju berätta att spinningpasset idag var KILLIIING jobbigt. Brukar liksom aldrig flåsa på spinningpasset utan brukar mest få typ mjölksyra i benen och svettas som ett as. Men idag flåsades de på. Kanske beroende på att passet var lite nytt och tuffare? Älskar Lars pass. Mums.
OH FINALLYYY
Jag märker att jag har för mycker fritid när jag sätter mig å några timmar och gör någon annans bloggdesign. Men jag är väl så jäkla snäll så det är väl därför. Är iofs rätt kul, fast kanske borde gjort om min innan jag gjorde om någon annans?? Ajja. Vill ni se hur det blev gå in på Sofias blogg. De som jag är mest missnöjd med är headerna. Men är som sagt inte så hightech på sånt där med bildprogram så det fick bli som de blev.
I'M FEELING FINE
Hej hopp!
Idag lever jag ett betydligt bättre liv än igår. Och resten av mina vänner också skulle jag tippa på. Herregud asså. Idag ska jag kolla på ett TOEFL prov är det tänkt inför helgen. Sen ska jag träna och sen träffa linda, tjöta och köra spinning. Så det är dagens planer. Ska ev. göra en bloggdesign till en kompis som jag känner också. För jag är så hiiimla snäll! ;D Pussåkram
GÅRDAGEN I ETT NÖTSKAL
JAG LEVER..
JAG SAKNAR...
DIG
OCH DIG
UTGÅNG ELLER INTE?
JAG VILL HA DIG
Varför ska du vara slut överallt????? Nu fanns den på h&m.s hemsida igen men bara i strl 40. Gah, den är så snygg och jag blir galen.
HAR NI VARIT MED OM...
...att man får sånna där okontrollerande ryckningar i kroppen? Just nu har jag i alla fall haft sånna i min vänstra skinka i ca 1 timma. Känns ju normalt.
IT IS LÖRDAG
MYFRIDAYNIGHT
Även denna kväll har spenderats på café strandgatan. Denna gång med Maja och även Linda. Vi blev väl kvar där i några timmar som vanligt om man säger så. Vi sitter där helt nyktert och dricker thé medan andra dricker shottar så det står härliga till.
Imorgon är det eventuellt fest som gäller. Det är Linda som har bjudit in mig. Kan bli kul, kan bli tråkigt. Tror på det första faktiskt. Så de hänger i luften just nu. Eller har gjort hela dagen egentligen. Var riktigt länge sen jag festade känns de som. Eller känns som, det var länge sen.
JOSSE INVIGER SKINNJACKAN UTOMHUS
CHECK FROM ARFICA
Idag ska jag veckohandla. Wei! Sen ska jag på pump. Själv, Linda sviker idag IGEN. Sjukling! Ne nu ska jag byta om och sen åka å handla.
NÄR JAG ÄNDÅ ÄR IGÅNG...
...Så kommer dagens!
Och det där med att vara seriös på bild är verkligen inte min grej. Så modellyrke för mig, bye bye!
NYTTIN
CLEANINGLADY
ASSÅ FÖRLÅÅÅT, HAHAHA
NYTTIN
3 SAKER DU INTE VISSTE OM MIG
1, Den kroppsdelen jag är mest nöjd med på min kropp är min ruuumpa.
2, Min hårfärg är 100 % äkta
3, Jag har väldigt små händer och fötter trots att jag är hyffsat lång.
Okej, detta var nog inte så mycket nyhet för dem som känner mig men jag försökte i alla fall. Nästa gång kanske jag avslöjar något mer personligt/spännande
PÅ TOPP IDAG
Har även fått lite USA svar ocskå, så de uppmuntrar ju alltid också.
Snart blir det tennis också. Damtimman som jag inte bruakr vara så himla positiv till annars men...
Så kom jag å tänka på de när jag var på gymmet att jag behöver ny pepp musik. Har verkligen ingen ny musik i min iPod eftersom allt ligger på Spotify. Hade ett program som kunde spela över från spotify men de gav en bara 25 låtar å de är förbrukade nu. Vill gärna inte pröjsa..
Något tips på bra peppmusik????
THERE ARE THINGS I NEVER TELL
Mmm.. har precis gjort kladdkaka. Jag är ju inte den som bakar i vanliga fall men när man har tid över och är rastlös och sugen så varför inte? Ska snart ner å smaska i mig.
Drömde en kul dröm inatt. Ska inte säga vad men kul var den. Lite töntig också. :D
WELL WELL
En ny dag på schemat. Händer inte allt för mycket idag heller. Blir väl träning sen ikväll. Igår blev det som jag misstänkte, Överby med mamma. Kom hem med en längre kavaj (ja det är sant, mamma lyckades övertala mig) och en t-shirt. Så det var ju nice i alla fall. Kan se om jag slänger upp någon bild på detta senare. Känner inte att min inspiration är på topp för tillfället. Ni får ursäkta mig.
HARDEST PART & POSTCARDS FROM FAR AWAY
BABY MAYBE
JAG ÄR KÄÄÄSS
Idag var jag på vårdcentralen, ska inte säga varför för det är så patetiskt. Men fick gjort de jag skulle i allafall. Pinsamt var det också. Men nu behvöer jag förhoppningsvis inte gå dit någon mer gång i hela mitt liv. Så lite life update om någon bryr sig.
SATURDAY DAY
Har hunnit med ca en kvarts "solning" idag också. Det är sån kontrast här nu. Typ 15 grader i solen men ändå typ kallt och snöigt? På nätterna är det liksom fortfarande typ -10 grader. Men det är rätt nice faktiskt.
Ikväll ska jag ev. testa de nya fiket tillsammans med johanna och robin. Beror på lite hur matchen blir å sådär. Så de är väl de då. Tråkig update i know.
LETS GO GIRL
Nu åker jag å spelar match. Önska mig lycka till!
--------------------------------------------------------------------------------------------
lyckades efter lite onödiga omständigheter tillslut vinna. Egentligen väldigt enkelt, fast ändå inte. 6-2 5-7 6-1, ibland undrar jag vad jag sysslar med.
JAG ÄR SÅ JÄKLA HET(RO)
Hittade en bild som jag tagit när jag har haft kul med mig själv som vanligt. Inget minne utav denna bild och nykter var jag!
GODER MORGEN
JAG FICK ETT HETT TIPS
Channing Tatum
ALDRIG, ALDRIG ENSAM
P.s om ni tror att jag jämt har på mig min adidaströja är det för att jag har den till träning och eftersom jag tränar varje dag så blir det att jag har den på kvällarna när jag är så kreativ och tar sånna här fina bilder...
JAG HADE EN TANKE...
Händer för er idag??
SVAR MINA 3 FRÅGOR
1, Mamma, ofcourse
2, Robert Buckley - kan ni väl inte ha missat??
3, Oftast runt 11.
3 FRÅGOR
1, Vem är den absolut bästa personen du vet?
2, Vilken är den snyggaste manliga/kvinnliga kändisen i hela världen?
3, Vilken tid går du upp på helgen?
I HAVE A CONFESSION TO MAKE
Hur kom jag nu på detta? Jo det ska jag berätta. Hörde den nyss på P3, mer spännande än så var de icke.
SATISFIED GIRL
BTW, tillbaka på jobbet. Fall ni undrar varför jag är uppe så tidigt...
IT'S REALLY HAPPENING
BLOW MY SPEAKERS UP
Jag har egentligen noll inspiration att blogga, men jag gör de ändå. Inte okej egentligen. Mitt liv är förtillfället utdöende. Börjar bli rätt less påt faktiskt. Borde söka jobb, men vad är sannorlikheten att man får något?
Stupiiiid